# Tankevending [[!if test="included()" then=""" [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] *Tankevending* er fokus på at vende tanker samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os. [[Læs mere|tankevending]] """ else=""" [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] *Tankevending* er fokus på at vende tanker - for at få det godt, bedre eller endnu bedre samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os. [[!template id=note text=" Workshoppen *Tankevending i Praksis* foregår når du og andre er interesserede. For datoaftale og yderligere oplysninger send mail til: <info@birgitmaanestraale.dk> "]] ## Ingredienserne i Tankevending er * Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende * Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer * Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer * Formulering af Positive Selvbekræftelser * Samtale om reaktioner * Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning * Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt Se eksempler på *Tankevending* [[her|eksempler]] Læs om Introduktionsworkshoppen *Tank op med Tankekort* [[her|tankekort/introduktion]] Ønsker du svar på spørgsmål ? Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til <info@birgitmaanestraale.dk>. """]] [[!tag tankevending grupper aktiviteter enkeltpersoner notes coaching produkt butik]]