# Tankevending

[[!if test="included()" then="""

[[!inline pages="tankevending/intro"]]

"""
else="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

*Tankevending* er fokus på at vende tanker
samt at mærke og afklare hvad nye tanker gør ved os.   



[[!template id=note text="

  

[[*Tankevending i Praksis* onsdag den 25. maj 2011 fra kl. 13 til cirka kl. 16 i Fredensborg. Pris: 600 kr. pr. deltager. Gennemføres ved minimum 3 deltagere. For tilmelding og yderligere oplysninger send mail til: <info@birgitmaanestraale.dk>

"]]



##Ingredienserne i *Tankevending* er

* Samtale og interview: Hvilke tanker vil du gerne vende
* Afklaring og afprøvning af mulige nye tankeformer
* Lytning og samtale omhandlende indvendinger imod de nye tankeformer
* Formulering af Positive Selvbekræftelser
* Samtale om reaktioner
* Evt. introduktion til Listeteknik, Drivhusmetoden og Katarsisskrivning
* Hjemmeopgaver. F.eks. at Skrive Positiv Dagbog eller at holde øje med dine fremskridt

##[[Se eksempler på Tankevending her|eksempler]]


"""]]

[[!tag grupper]]