#Vil du igang - nu ?


Hvis du bogstaveligt talt ønsker "at komme igang" så er [[*Walk & Talk*|/wt]] noget for dig.


*Walk & Talk* tilbydes i flere varianter.    

##Samtale med dig selv - sammen med mig

Når du vælger denne variant, er vores fokus på, at det skal gå godt for dig i det hele taget eller på et udvalgt område i dit liv.

Vi går og mens vi går, siger du og vi til os selv: *Det går godt.*   

*Hvis* det ikke går godt, afprøver vi varianter af Positive Selvbekræftelser, som f.eks. *Det går*.

Så 'går vi igen' samtidig med at du (og jeg) lægger mærke til hvad vi tænker og hvordan vi har det i kroppen.

Denne variant af *Walk & Talk* er både effektiv og sjov.   

Har du lyst til at afprøve det: Lav en aftale ved at ringe på 70 20 09 58 eller at skrive til >birgit.maanestraale@mail.dk<   

Pris i Fredensborg: 30-60 minutter: 300 kr. Efterfølgende minutter 5 kr.   
Pris andre steder: Efter aftale.


##Morgentur i Fredensborg  

Vi går - og, (du) taler...

*Walk & Talk* er samvær og samtale (eller en stille lytten til nu'et) på en morgengåtur *i Fredensborg* begyndende i tidsrummet kl. 6.00 til 8.00 med en varighed på cirka 1 time for 300 kroner.

Højere pris - andre steder og andre tidspunkter:

*I hovedstadsområdet* koster 1-30 minutter = 300 kr. og efterfølgende minutter: 5 kr. pr. minut
+ tillæg for transport og evt. andre omkostninger. Samme priser er gældende i Fredensborg på andre tidspunkter end tidsrummet 6.00-8.00.

*Uden for hovedstadsområdet* koster 1-30 minutter 600 kr. og efterfølgende minutter: 10 kr. pr. minut + tillæg for transport og evt. andre omkostninger

---

En variant af Walk & Talk er *Samvær og Samtale* som koster det samme. *Samvær og Samtale* kan
bruges som en introduktionssamtale, hvis du lige vil se om vores kemi er god, eller du kan bruge
*Samvær og Samtale* til at tale om hvad som helst der er aktuelt for dig.

---

*En anden måde "at komme igang på - nu"* er, at

[[!template id=note text="""

## Få en Positiv Selvbekræftelse i din indbakke
Hver dag fra den 1. i den måned du er klar til at opleve hvad der sker i dit indre og i dit ydre.

[[Læs mere her|tankevending/30bekraeftelser1/]]

"""]]

[[Læs også om 3 timer for 300 kr|priser/300kr]]

[[!tag walk_and_talk aktiv_lytning samvaer samtale 300_kroner]]