#Vil du igang - nu ?


Hvis du bogstaveligt talt ønsker "at komme igang" så er [[*Walk & Talk*|/wt]] noget for dig.

Walk & Talk = gå og tal = coaching i det fri, samt, for at blive mere fri i din krop og sjæl og mere bevægelig generelt og i dine tanker...   

*Walk & Talk* tilbydes i flere varianter.    

##Gå og tal med dig selv

Når du vælger denne variant, er vores fokus på, at det skal gå godt for dig i det hele taget eller på et udvalgt område i dit liv.

Vi går og mens vi går, siger vi til os selv: *Det går godt.*   

*Hvis* det ikke går godt, afprøver vi varianter af Positive Selvbekræftelser, som f.eks. *det går* eller *det kommer til at gå* eller *jeg mærker det går* eller *jeg tør gå* eller *jeg tør gå fremad* eller *jeg bevæger mit ben/min fod/mit knæ* m.fl.

Så 'går vi igen' samtidig med at du (og jeg) lægger mærke til hvad vi tænker og hvordan vi har det i kroppen.

Denne variant af *Walk & Talk* er både effektiv og sjov.   

Har du lyst til at afprøve det: Lav en aftale ved at ringe på 29 31 79 01 eller at skrive til <info@birgitmaanestraale.dk>   

##Morgentur i Fredensborg  

Vi går - og, (du) taler...

*Walk & Talk* = samvær og samtale eller en stille lytten til nu'et på en morgengåtur *i Fredensborg* begyndende i tidsrummet kl. 6.00 til 8.00 med en varighed på cirka 1 1/2 time koster 400 kroner.

[[Se andre priser her|wt/priser]]

---

En variant af Walk & Talk er *Samvær og Samtale* som koster det samme. *Samvær og Samtale* kan
bruges som en introduktionssamtale, hvis du lige vil se om vores kemi er god, eller du kan bruge
*Samvær og Samtale* til at tale om hvad som helst der er aktuelt for dig.

---

*En anden måde "at komme igang på - nu"* er, at

[[!template id=note text="""

## Få en Positiv Selvbekræftelse i din indbakke
Hver dag fra den 1. i den måned du er klar til at opleve hvad der sker i dit indre og i dit ydre.

[[Læs mere her|tankevending/30bekraeftelser1/]]

"""]]


[[!tag walk_and_talk aktiv_lytning samvaer samtale]]