Nyhedsbrev 9. november 2009 fra Birgit Månestråle #Passaparola - sig det videre ! Passaparola er italiensk og betyder: 'Sig det videre', ifølge lærebogen af samme navn. Jeg har mange gode oplevelser - sammen med bogen, Passaparola. Jeg har nemlig de seneste år beskæftiget mig med - at lære - italiensk. DET er en STOR 'ting' for mig, fordi min fortid indeholder mange erfaringer med ikke at kunne, samt mange upædagogiske oplevelser fra min tid i folkeskolen. OG: Jeg lærer italiensk! Det går fint, nu og jeg bliver bedre og bedre. HVORDAN ? Min erfaring er, at det er vigtigt at have STORE mål - for at mobilisere det indre drev til at GØRE det der er nødvendigt, for at NÅ det vi gerne vil. Så jeg sætter mig store mål, hvilket 'tænder' en indre 'knap', som 'gør det nemt' at gøre det næste og det næste, som er nødvendigt for at nå det mål jeg har sat mig. Og, NEJ, det er ikke kun let - og, nej, det har ikke kun været let. Tværtimod. Men, det har været lærerigt og mit forarbejde med at sætte fokus på det, der er godt, smukt og positivt - bl.a. ved at Skrive Positiv Dagbog - hjælper mig. OG: Jeg er også god til at lytte. Een 'ting' jeg har lyttet til er: 'Når du beskæftiger dig med' (i mit tilfælde at lære italiensk) så VIL du (og jeg) blive god til det. Jeg, Birgit, er sikker på, at dette også gælder for andre mål. Dine f.eks. Hvad ER dine mål ? Hvad drømmer du om ? Sætter du mål ? Er dine mål store nok til, at du GØR det, der skal til for at du kan nå dem - på 'lette måder ? Hvis ikke - bliv inspireret ved at møde mig. Jeg har mange tilbud. Også et som passer for dig. Skriv til mig på info@birgitmaanestraale.dk - når du er klar til at få det godt, bedre eller endnu bedre. Heelt fra begyndelsen - eller - ved at tage dit næste skridt - og, dit næste... Nyhedsbrev 9. november 2009 fra Birgit Månestråle - side 2. ...så - jeg KAN ! Ja, jeg KAN. Men, det har jeg ikke altid kunnet. OG, jeg vil gerne kunne - mere. Min åbning til AT KUNNE har været at læse Louise L. Hay’s bog: Jeg kan (og, i min fritid - 'at sige til mig selv' jeg kan. Igen og igen og igen og... igen)... Skøøøn lille bog med mange forslag til at anvende nye tankeformer. Bestemt anbefalelsesværdig. Koster 159 kroner i en boghandel, er billigere i bogklubben Psyke og Sjæl - og billigst når du låner den gratis på biblioteket. Måske din julegave til dig selv? Bogklubben Psyke og Sjæl finder du her: Som velkomstbog har bogklubben bl.a. Lynn Grabhorns bog: Undskyld, dit liv venter på dig. DEN er også god. Lynn Grabhorn 'lægger ikke fingre imellem' - hun skriver ganske bramfrit - og, hvis vi ikke lige ER vågne - så har vi mulighed for at blive det. Den bog kan du også låne på biblioteket. (Nååå ja, det véd du jo allerede, fordi du har modtaget listen med forslag til at læse gode bøger, sammen med dit velkomstbrev.) Men, hvis du endnu ikke har set den bog - eller - læst den.... gør det. Og, fortæl mig gerne ”hvordan det går” - skriv til: .... Og, apropos - at skrive til mig. Det har bl.a. Malene og Gerd gjort. Her er hvad Malene skriver: Hej Birgit. Jeg har købt en fakirmåtte og en bænk på yogaudstyr og bruger dem flere gange om ugen. Det har faktisk bevirket, at jeg har det bedre med min skulder end inden jeg begyndte. Kan være et råd til dit nyhedsbrev? Malene Nyhedsbrev 9. november 2009 fra Birgit Månestråle - side 3. Og Gerd har sendt dette helseråd: Hej Birgit Har lige fået denne helsedrik, som du osse lige får. God weekend Gerd Super helsedrik 1 liter vand 100 gram ingefær 1 helt hvidløg (ikke bare et fed) Hvis feddene er store, så tag ¾ af det hele hvidløg 1 hel citron med skal (økologisk for at undgå sprøjtemiddelrester i skallen) Skæres i skiver og koges i 20 minutter Lad det stå og trække i 20 minutter Væsken sies fra, sødes med honning, hældes på flaske og opbevares i køleskabet Tag et portvinsglas om morgenen inden morgenmad Man kan også tage et om aftenen ved sygdom eller lav energi. .................................................... Jeg, Birgit Månestråle, har ikke selv afprøvet hverken Malene eller Gerd’s råd... men det kan jo være at du har lyst. Og, hvis du vil spørge Malene eller Gerd om noget - formidler jeg gerne din mail. .................................................... Mere om mål: Overvejer du at sige ja til nedenstående to tilbud, som jeg har skrevet til dig om før, så er det en god idé at lave en aftale - nu. De bedste hilsner Birgit Månestråle ©Copyright 2009 - (9.11) - Birgit Månestråle. Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til med ordet: Afmeld + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. Synes du om mit nyhedsbrev - er du velkommen til at sende det til en eller flere, du kender.