#Det må gerne være små mål
det du vil.
Når du fokuserer på månedens tanke: *Jeg véd hvad jeg vil*
er det selvfølgelig fint, hvis du véd hvad du vil
men
hvis du ikke véd hvad du vil – og, du ser på teksten: *Jeg véd hvad jeg vil* kan du få følelsen af, at du ikke véd hvad du vil/ at du ikke er god nok/ at det er ubehageligt m.m.m.
Hvis du ikke véd hvad du vil - ”i det store” - er det en god idé, at finde ud af hvad du vil ”i det små”.
”I det små” betyder – f.eks. ”her-og-nu”.
Hvad vil du GERNE nu...........
Ligenu.
Læse. Synge. Drikke the. Kigge ud ad vinduet. Vaske op.
Gøre ingenting. Skrive et brev. Gå en tur. Ta' en lur........
#Det må gerne være små mål,
det du gerne vil
Små mål kan være
* at drikke en kop the i ro
* at læse i 10 minutter hver dag
* at gøre ingenting mens du tæller til 100
* at overveje at motionere....
* at tage dig tid til at være ekstra venlig mod et andet menneske mindst én gang hver dag (smile) (holde en dør) (give et kompliment)
* at være ekstra venlig mod dig selv mindst én gang hver dag (tænke: Jeg er god nok. Jeg gør det godt. Jeg gør det godt nok. Hvor er jeg pæn. Sikke dygtig jeg egentlig er – og, venlig, og, omhyggelig, og, vedholdende, og.....og …...)
##Små skridt tit – kan føre dig vidt.
Og, nu.......
til
noget filosofisk..............
Hvad ER egentlig småt.....
Hvis du tænker over det – viser det sig – måske – at du synes, at det der er småt – er stort......
Og, her: En gentagelse:
Du kan ”holde øje med” alt småt, stort og godt, ved at skrive i din Positive Dagbog.
*Vil du deltage i Temamødet: Skriv Positiv Dagbog ?*
Læs mere her:
Skriv til når du er klar til at aftale dato,tid og sted, som passer for dig (og mig).
Bedste hilsner
Birgit Månestråle
Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 50.
© 23.01.2011 - Birgit Månestråle.
Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks.
Se tidligere udsendte nyhedsbreve her: