# E-mail Coaching med Birgit Månestråle - sådan: Du kan vælge *E-mail Coaching Her og Nu* for 200 kr. *E-mail Coaching 1 uge* for 600 kr. *E-mail Coaching 1 måned* for 1.800 kr. *E-mail Coaching 1 år* for 6.000 kr. * Beløb forudbetales. Priserne er incl. moms og gældende fra 12. marts 2009. *E-mail Coaching* foregår således: 1. Du skriver til mig om det, du gerne vil have min støtte til - og - du skriver til mig HVORFOR du ønsker det, du ønsker, samt noget om dig selv og dine erfaringer, både i livet og med personlig udvikling. 2. Jeg kommenterer, giver forslag til øvelser/opgaver + evt. bogtitler. 3. Du løser opgaverne og melder tilbage, hvordan de har været at udføre. 4. Jeg kommenterer - igen - og foreslår evt. flere opgaver, stiller spørgsmål m.v. 5. Du svarer, løser opgaver og melder hvordan det går.   Du bestemmer selv omfang og tempo. Vælg *Her og Nu E-mail Coaching*, når du lige synes, du har brug for inspiration eller ”at blive holdt i ørerne”. Vælg *Her og Nu E-mail Coaching* når du ønsker forslag til at formulere een eller flere Positive Selvbekræftelser, få et hurtigt svar på et spørgsmål, en eller flere bogtitler eller forslag til en eller flere øvelser. *En uges E-mail Coaching*, kan du vælge, hvis du ”har problemer” eller vil ha’ inspiration til at sætte mål. Det, straks at svare på spørgsmål og få nye tankevækkende spørgsmål samt - straks, ”mens du er motiveret”, at lave en eller flere hjemmeopgaver - og - straks få respons, kan give dig det ”skub” som gør, at du - selv - fortsætter ad den vej, som synes at være den rigtige for dig i det givne nu. Er een uge ikke nok - aftaler vi en eller flere nye uger. *En måneds e-mail Coaching* - er en fordel, fordi et længerevarende fokus - også - hjælper dig med at fastholde dine gode vaner... *Årscoaching* er for dig, der ønsker ”luxus-udgaven”, hvor du bliver holdt i ørerne og i hånden - mens du mere og mere finder det du ønsker. Som supplement kan du vælge *Coaching via telefon* eller vi kan vi mødes i til *Tankevending* eller *Individuel Coaching*. Vil du inspireres sammen med andre, kan du vælge *Foredrag*, *Temamøder* eller *Kursus*. Betaling sker forud. Læse mere [[her|birgit]] Når du forudbetaler via bank bedes du også bekræfte din betaling i almindeligt brev eller via e-mail. [[Priser]]