# E-mail Coaching
[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Coaching når som helst, og hvor som helst. 

##Brug e-mail for at finde og nå dine mål

Du er nu ikke længere begrænset af at skulle møde op til aftalt tid på aftalt sted 
- for at afklare og sætte mål eller for at få det godt, bedre eller endnu bedre. I ro og mag - nat og dag - kan du afklare hvad du gerne vil og lægge planer for at nå dine mål.

E-mail Coaching er din løsning. Konceptet går i al sin enkelhed ud på at føre samtale via e-mail - når du har tid.

Først fortæller du, hvorfor du vil deltage i Coaching. Herefter stiller jeg dig tankevækkende spørgsmål med det formål, at du skal blive mere klar over, hvad *du selv* ønsker og hvad der ligger i vejen for at nå eller få det du virkelig ønsker dig.

Herefter opmuntres du til at *gøre* det, du må gøre, for at nå det du gerne vil. 

Du får forslag til at lave øvelser, for at bringe dig videre mod dit mål - eller - for at afklare om der er et mål, som er mere rigtigt for dig. Litteraturforslag og henvisning til muligheder for at få specifik støtte andre steder fra indgår også.

E-mail Coaching med Birgit Månestråle foregår i valgfrit antal moduler: [[Her og Nu|her-og-nu]], en uge, en måned eller et år. E-mail Coaching kan suppleres med [[en-til-en|en-til-en/intro]] Coaching hvor vi mødes samt [[Coaching via telefon|telecoaching]].

Interesserede har således alle forudsætninger for at blive bakket op - enten for at nå noget helt specifikt, som f.eks. bedre job eller løn, god eksamen, øget sundhed - eller for at udvikle sig personligt.

E-mail Coaching kan være begyndelsen til at få nye gode vaner, idet det intense fokus giver mulighed for klarhed, handleimpulser, opmuntring - og 'at blive holdt i ørerne'.

Erfaringer viser, at selv små ændringer i vores vaner giver mærkbare forbedringer.

At tage eet skridt i den retning vi gerne vil - hver dag - f.eks. at tænke på een positiv oplevelse,
at gå bare en lille tur - m.v. - ændrer vores liv mærkbart – *hver dag*.

---
[[Her og Nu Coaching|her-og-nu]]  
[[Udbytte]]  
[[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig

[[!tag coaching produkt]]