#At turde sige noget

[[!if test="included()" then="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Styrk dit mod til at udtrykke dig bedre ved at lære *at turde sige noget*.

Gennem praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back 
får du faktiske erfaringer, som du kan bruge alle de steder, du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden.

[[Læs mere|atsn]]

"""
else="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Udvikl mod til at udtrykke dig bedre ved at blive bedre til *at turde sige noget*

##Målgruppe
Dig, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt, og som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed.

##Formål
At give dig mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være bedre til at udtrykke dig mere klart og på måder du selv er tilfreds med. 

##Indhold
Praktiske øvelser i at udtrykke dig mere eller bedre:

 * Præsentation
 * At fortælle noget positivt
 * At fortælle om en ting eller et emne
 * Oplæsning
 * At stille spørgsmål og få svar
 * At komme ind ad en dør
 * At gå ud ad en dør
 * Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat inkl. betydningen af Bevidst Positiv Tænkning
 * Enkle øvelser i bedre vejrtrækning
 * At være på god fod på dig selv
 * Mulig mulighed for at opfylde særlige ønsker.

Undervisningen er tilrettelagt som et værksted, hvor værktøjer præsenteres og
afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring.
Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere. Tips til at
kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge.
Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre idéer til at lære mere.

Når du har deltaget i kurset i *At turde sige noget*, kan du vælge at fortsætte
med at tilegne dig flere færdigheder ved at deltage i kurserne 

 * *At turde sige noget - mere*  
 * *At turde sige - endnu - mere* samt    
 * *Træning i talens kunst*.

Kursus oprettes efter aftale med aktuelle interesserede.

Vil du øve dig specifikt i forbindelse med *eksamen*, *køreprøve*, *lønsamtale*,
*jobsamtale*, *festtale* m.v. kan du vælge
[[Individuel Supervision|supervision]] - eller, at  
[[deltage i undervisning sammen med ligestillede|eksamen]].

Skriv til mig på <birgit.maanestraale@mail.dk> for en løsning, der passer for dig - og mig.

Hent pdf [[At turde sige noget - Overblik|atsn_overblik.pdf]]  
Hent pdf [[At turde sige noget - Beskrivelse|atsn.pdf]]  

[[At turde sige noget - Workshop|atsn/workshop]]  
[[At turde sige noget - Kursus|atsn/kursus]]  
[[Priser]]

[[Læs også om - Assertion|/assertion]]  
[[Læs også om - Klar dig godt til eksamen, jobsamtale og lønforhandling|eksamen]]

Ønsker du svar på spørgsmål ?  
Book en gratis 30-40 minutters samtale via Zoom eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til <birgit.maanestraale@mail.dk>.

"""]]

[[!tag intro at_turde_sige_noget mod grupper ro metoder atsn]]