#At turde sige noget [[!if test="included()" then=""" [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] Styrk dit mod til at udtrykke dig bedre ved at lære *at turde sige noget*. Gennem praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back får du faktiske erfaringer, som du kan bruge alle de steder, du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. [[Læs mere|atsn]] """ else=""" [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] Udvikl mod til at udtrykke dig bedre ved at blive bedre til *at turde sige noget* ##Målgruppe Dig, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt, og som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed. ##Formål At give dig mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være bedre til at udtrykke sig mere klart og på måder du selv er tilfreds med. ##Indhold Praktiske øvelser i at udtrykke dig mere eller bedre: * Præsentation * At fortælle noget positivt * At fortælle om en ting eller et emne * Oplæsning * At stille spørgsmål og få svar * At komme ind ad en dør * At gå ud ad en dør * Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat inkl. betydningen af Bevidst Positiv Tænkning * Enkle øvelser i bedre vejrtrækning * At være på god fod på dig selv * Mulig mulighed for at opfylde særlige ønsker. Undervisningen er tilrettelagt som et værksted, hvor værktøjer præsenteres og afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring. Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere. Tips til at kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre idéer til at lære mere. Når du har deltaget i kurset i *At turde sige noget*, kan du vælge at fortsætte med at tilegne dig flere færdigheder ved at deltage i kurserne *At turde sige noget - mere*, *At turde sige - endnu - mere* samt *Træning i talens kunst*. Kursus oprettes efter aftale med aktuelle interesserede. Vil du øve dig specifikt i forbindelse med *eksamen*, *køreprøve*, *lønsamtale*, *jobsamtale*, *festtale* m.v. kan du vælge [[Individuel Supervision|supervision]] - eller, at [[deltage i undervisning sammen med ligestillede|eksamen]]. Skriv til mig på <info@birgitmaanestraale.dk> for en løsning, der passer for dig - og mig. Hent pdf [[At turde sige noget - Overblik|/atsn/atsn_overblik.pdf]] Hent pdf [[At turde sige noget - Beskrivelse|/atsn/atsn_beskrivelse.pdf]] [[At turde sige noget - Workshop|atsn/workshop]] [[At turde sige noget - Kursus|atsn/kursus]] [[Priser]] [[Læs også om - Assertion|/assertion]] [[Læs også om - Klar dig godt til eksamen, jobsamtale og lønforhandling|eksamen]] Ønsker du svar på spørgsmål ? Book en gratis 20 minutters samtale via telefon eller Skype ved at skrive forslag til tidspunkter, der passer for dig, til <info@birgitmaanestraale.dk>. """]] [[!tag intro at_turde_sige_noget mod grupper ro metoder]]