#At turde sige noget

[[!if test="included()" then="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Styrk dit mod til at udtrykke dig bedre ved at lære *at turde sige noget*.

Gennem praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back 
får du faktiske erfaringer, som du kan bruge alle de steder, du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden.

[[Læs mere|atsn]]

"""
else="""

[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]]

Udvikl mod til at udtrykke dig bedre ved at blive bedre til *at turde sige noget*

##Målgruppe
Dig, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt, og som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed.

##Formål
At give dig mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være bedre til at udtrykke sig mere klart og på måder du selv er tilfreds med. 

##Indhold   
Praktiske øvelser i at udtrykke dig mere eller bedre:   

* Præsentation   
* At fortælle noget positivt   
* At fortælle om en ting eller et emne   
* Oplæsning   
* At stille spørgsmål og få svar   
* At komme ind ad en dør   
* At gå ud ad en dør
* Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat inkl. betydningen af Bevidst Positiv Tænkning    
* Enkle øvelser i bedre vejrtrækning   
* At være på god fod på dig selv   
* Mulig mulighed for at opfylde særlige ønsker.   

Undervisningen er tilrettelagt som et værksted, hvor værktøjer præsenteres og 
afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring. 
Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere. Tips til at 
kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. 
Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre idéer til at lære mere.

Når du har deltaget i kurset i *At turde sige noget*, kan du vælge at fortsætte 
med at tilegne dig flere færdigheder ved at deltage i kurserne *At turde sige 
noget - mere*, *At turde sige - endnu - mere* samt *Træning i talens kunst*.

Kursus oprettes efter aftale med aktuelle interesserede.

Vil du øve dig specifikt i forbindelse med Eksamen, Køreprøve, Lønsamtale, 
Jobsamtale, Hyldesttale m.v. kan du vælge 
[[Individuel Supervision|supervision]] - eller, at 
[[deltage i undervisning sammen med ligestillede|eksamen]].

Skriv til mig på <info@birgitmaanestraale.dk> for en løsning, der passer for dig - og mig.

Hent pdf [[At turde sige noget - Overblik|/atsn/130220atsn_overblik.pdf]]  
Hent pdf [[At turde sige noget - Beskrivelse|/atsn/130220atsn_beskrivelse.pdf]]  

[[At turde sige noget - Workshop|atsn/workshop]]  
[[At turde sige noget - Kursus|atsn/kursus]]  
[[Priser]]

[[Læs også om - Assertion|/assertion]]  
[[Læs også om - Klar dig godt til eksamen, jobsamtale og lønforhandling|eksamen]]

"""]]

[[!tag intro at_turde_sige_noget mod grupper ro]]