From f2eeb1c662be0a41cfe9beb002ce94d5f00037b3 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Sun, 10 Oct 2010 09:42:20 +0200 Subject: --- nyhedsbrev/41.mdwn | 111 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 1 file changed, 111 insertions(+) (limited to 'nyhedsbrev') diff --git a/nyhedsbrev/41.mdwn b/nyhedsbrev/41.mdwn index 990e6d43..bf3df0df 100644 --- a/nyhedsbrev/41.mdwn +++ b/nyhedsbrev/41.mdwn @@ -106,3 +106,114 @@ Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail info@birgitmaanestraale.dk med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. Birgit Månestråle Kurser og Coaching - Jernbanegade 26 - DK-3480 Fredensborg - www.birgitmaanestraale.dk + + + +# Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 41 + +##Du kan sagtens være glad +fordi du er så positiv, +tænker og siger nogle om mig. + +JA. + +Det er sandt. + +OG: Det er blevet til ”sagtens” fordi jeg har øvet mig. + + +For mange år siden havde jeg det vældig ”dårligt”. Hvilket +er en lang historie, som du ikke får alle detaljer om her. + + +Mit vendepunkt i mit livs første ”krise” kom efter HVER DAG +i 3 måneder at have skrevet noget der var positivt i min +Positive Dagbog. + +Siden har jeg fulgtes med grupper, hvor vi også HVER DAG +har skrevet Positiv Dagbog i 3 måneder – og, erfaringerne +var – og er, at ”der sker noget inde under huden” - som gør, +at vi bliver gode til at SE det, som er positivt. + +Ligegyldigt hvor slem eller svær vores dagligdag er. + + +###Skriver jeg stadig Positiv Dagbog ? + +Ja. Endda en på engelsk og en på dansk. + +* I dag har jeg fået 20 røde roser af min søde mand, +Flemming – og, vi har igen spist os mætte i sund mad + +* I går forærede den lokale grønthandler, som også sælger +blomster – min mand, en blomst, som han skulle give til +mig. Desuden fik jeg frisk grønkål forærende + +* I forgårs bagte min levende underbo på 96 år et +vidunderligt brød – specielt til mig + +* Desuden ser og oplever jeg stor venlighed – og – i dag, +hvor solen har skinnet så skønt, har jeg været så +privilegeret at have fri til at gå en tur i det skønne vejr + +* Og, jeg har set kæmpe flokke af fugle flyve hen over +himlen igen og igen og igen. Vist nok det fænomen, som +hedder sort sol. + +*Jeg føler mig meget rig.* + +####Jeg kan sagtens være glad. + +Og, det er jeg. + +Ligesom jeg er taknemmelig for, at have været modig nok +til at blive ved og ved og ved med at fokusere på det, der +er positivt – uanset hvilke omstændigheder der også er. + + +##Vil du også – sagtens – være glad +eller endnu mere glad +er mit forslag (igen) at du skriver dine positive oplevelser i +en særlig Positiv Dagbog. + +Eller at du laver dig en logfile på din computer, skriver i din +kalender – eller – på en måde som passer for dig ”holder +øje med” Positive Oplevelser samt griber dem ved at skrive +dem ned. + +####Det vigtigste er at du gør det. + +OplevelsesTemamøder, hvor der er flere som omhandler +Positiv Dagbog – afholdes i Fredensborg, hvergang blot én +person er interesseret – og - ”hos dig” efter aftale. +*Er du interesseret* – skriv til mig med forslag til ugedag og +tidsrum. Et OplevelsesTemamøde på 3 timer koster pr. +person: 450 kr. ved forudbetaling eller 550 kr. ved +fremmøde. Se flere detaljer på min hjemmeside – og, i +aktuelle indbydelser. +Send dit datoforslag til: + +For flere detaljer – [[kik her|temamoeder/positiv_dagbog/temamoede]] + +Bedste hilsner +Birgit Månestråle +info@birgitmaanestraale.dk +www.birgitmaanestraale.dk +PS. +Selvfølgelig kan du ha' udbytte af at skrive Positiv Dagbog – selv. +Det véd jeg, fordi jeg selv har gjort og gjort det – og – fordi jeg får tilbagemeldinger fra dem, +der opnår det samme som mig +men +hvis du er gået i stå – eller – gerne vil i gang med at skrive Positiv Dagbog: +Lad mig høre fra dig. +Et 3 timers OplevelsesTemamøde kan være en god begyndelse. +Mere PS: +Ligenu er der 5 ledige pladser til OplevelsesTemamødet: Jul i Glædens Tegn lørdag den 27. +november 2010. Vil du være med – tilmeld dig ved at skrive til info@birgitmaanestraale.dk +Se indbydelsen her: +http://www.birgitmaanestraale.dk/temamoeder/jul_i_glaedens_tegn/mere/#more +©Copyright 2010 – (9.10) - Birgit Månestråle. +Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til +info@birgitmaanestraale.dk med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har +modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks. +Birgit Månestråle Kurser og Coaching - Jernbanegade 26 - DK-3480 Fredensborg - www.birgitmaanestraale.dk -- cgit v1.2.3