From bfacf7ba44ca4d8dcb1bcf9ef8f6e1ba2d2ceee2 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Sat, 24 Mar 2012 21:35:02 +0100 Subject: --- assertion/kursus.mdwn | 10 ++++++++-- 1 file changed, 8 insertions(+), 2 deletions(-) (limited to 'assertion') diff --git a/assertion/kursus.mdwn b/assertion/kursus.mdwn index a71ba435..9ccd3a97 100644 --- a/assertion/kursus.mdwn +++ b/assertion/kursus.mdwn @@ -13,14 +13,20 @@ Gennem mange praktiske øvelser, erfaringsudveksling, spørgsmål og svar bliver * bedre til at kommunikere * bedre til at vide hvad du vil kommunikere/ udtrykke/ sige. -Assertion er for dig, der ønsker sundt selvværd og evne til at kommunikere *klart*. -At sætte fokus på at kommunikere assertivt er også fokus på at være klar over, hvad du selv synes, tænker, føler og mener; samt at være så klar og balanceret, at du kan udtrykke dine ideer, det du synes, tænker, føler og mener, samtidig med at du er villig - og i stand til - også at *lytte* til din medparts synspunkter, tanker, følelser, ideer, meninger m.v. Assertiv kommunikation er, at være villig til – og formå – at kommunikere, til vi er enige, eller til vi er enige om at vi er uenige. For at være assertiv på en sund måde, må du kende alle aspekter af det menneskelige følelsesregister. Du må f.eks. turde være medgørlig, og du må turde være højrøstet. Når du tør 'følelsesregistret' - kan du 'finde balancen', som gør din kommunikation virksom og klar. Til gavn for dig - og for dem, du indgår i sammenhænge med. For at øge din klarhed og din balance i din hverdag opfordres du til at udføre hjemmeopgaver samt til at finde løsninger gennem kommunikations- og afklaringsøvelser. + +--- + + +At sætte fokus på at kommunikere assertivt er også fokus på at være klar over, hvad du selv synes, tænker, føler og mener; samt at være så klar og balanceret, at du kan udtrykke dine ideer, det du synes, tænker, føler og mener, samtidig med at du er villig - og i stand til - også at *lytte* til din medparts synspunkter, tanker, følelser, ideer, meninger m.v. + + + --- -- cgit v1.2.3