From ea5010efb6304bb89cc1b536c5b5b86a2023d4b6 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: birgit <birgit@web>
Date: Mon, 15 Jul 2024 23:14:38 +0200
Subject: Indsat tekst om Bevidst Positiv Tænkning i praksis
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit

---
 workshops.mdwn | 23 +++++++++++++++++++++++
 1 file changed, 23 insertions(+)

diff --git a/workshops.mdwn b/workshops.mdwn
index 066b2329..a39814ab 100644
--- a/workshops.mdwn
+++ b/workshops.mdwn
@@ -40,6 +40,29 @@ Nogle gange "gør vi det rigtigt" første gang - andre gange får vi ledetråde
  * [[Positive vinkler på stress|/stress]]
  * [[Tankevending|/tankevending]]
 
+ * Bevidst Positiv Tænkning i praksis:
+
+Vi vælger et tema.
+F.eks. 
+*at have råd*
+
+Vi bruger de redskaber der er relevante for de aktuelle deltagere.
+Det kan f.eks. være:  
+- samtale  
+- 'at fange tanker'  
+- at vende tanker  
+- at formulere Positive Selvbekræftelser   
++  
+- at anvende katarsisskrivning (et andet ord for 'morgensider').  
+
+Varighed cirka 2 timer.  
+
+
+Deltagere skal have mod til og lyst til 'at se indad og at se fremad'.
+
+De praktiske workshops er koncentreret fokus og derfor ikke for alle.
+
+
 [[Kontakt mig|kontakt]] for at aftale emne, tid og sted.  
 Send email til <info@birgitmaanestraale.dk> . 
 
-- 
cgit v1.2.3