From 6c34513b19083c9bfe8d11906893208860c5cc53 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 13:52:51 +0100 Subject: --- atsn.mdwn | 21 +++++++++++++++++++-- 1 file changed, 19 insertions(+), 2 deletions(-) diff --git a/atsn.mdwn b/atsn.mdwn index 2456fb11..9af90d02 100644 --- a/atsn.mdwn +++ b/atsn.mdwn @@ -1,7 +1,24 @@ -# At turde Sige Noget +# Udvikel mod til at udtrykke dig bedre. + +Da jeg var ung var jeg meget genert. Da jeg blev lidt voksen manglede jeg sociale færdigheder, og de, der husker mig fra mine unge voksne dage, vil måske huske, at jeg p.gr.a. min usikkerhed var meget ’klog og opfarende’. Det var heller ikke sjovt at være mig, når jeg var alene med mig selv. Efter at være ’havnet’ i en forkert branche og have udviklet kraftigt eksem, blev jeg arbejdsløs. +I den fri tid søgte jeg viden, der skulle gøre mig mere tilfreds med mig selv og mit liv. På denne rejse udviklede jeg kurset: ***”At turde sige noget”.*** Indholdet er mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back. +Jeg viser hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du ’kan tage med dig’ og bruge alle de steder du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. + +Læs mere om: ***At turde sige noget***: + -Hovedteksten. [[Workshop]] + [[Kursus]] + [[Intro]] + + + + + + + + + -- cgit v1.2.3 From 8c39dda9ed40656c16bff473cfd8af162cc4ee51 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 14:12:27 +0100 Subject: --- atsn/intro.mdwn | 24 +++++++++++++++++++++++- 1 file changed, 23 insertions(+), 1 deletion(-) diff --git a/atsn/intro.mdwn b/atsn/intro.mdwn index 3c0d093e..1d04f2ec 100644 --- a/atsn/intro.mdwn +++ b/atsn/intro.mdwn @@ -1,6 +1,28 @@ # At Turde Sige Noget -Introtekst + +Målgruppe: + +Alle interesserede, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt - og - som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed. + + +Formål: + +At give deltagerne mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være + bedre til at udtrykke sig mere klart og på måder deltagerne selv er tilfredse med. + + +Indhold: + +Praktiske øvelser i at udtrykke sig mere eller bedre: +Præsentation. At fortælle noget positivt. At fortælle om en ting eller et emne. Oplæsning. Stille spørgsmål og få svar. At komme ind ad en dør. At gå ud ad en dør. Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat incl. betydningen af Bevidst + Positiv Tænkning. Enkle øvelser i bedre vejrtrækning. At være på god fod på sig selv. Mulighed for at opfylde nogle af deltagernes særlige ønsker. + +Undervisningen er tilrettelagt som et værksted hvor værktøjer præsenteres og afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring. + Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere. + +Tips til at kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre ideer til at lære mere. + [[Læs mere|atsn]] [[Workshop]] -- cgit v1.2.3 From e0e8021c050bd5eae728c591e44ee8b53787f6cc Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 14:13:41 +0100 Subject: --- atsn/intro.mdwn | 2 +- 1 file changed, 1 insertion(+), 1 deletion(-) diff --git a/atsn/intro.mdwn b/atsn/intro.mdwn index 1d04f2ec..6b321627 100644 --- a/atsn/intro.mdwn +++ b/atsn/intro.mdwn @@ -1,4 +1,4 @@ -# At Turde Sige Noget +# At turde sige noget Målgruppe: -- cgit v1.2.3 From 291b09a8ab993917bd477044aaf701f0b40b1385 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 14:57:25 +0100 Subject: --- atsn/kursus.mdwn | 10 +++++++++- 1 file changed, 9 insertions(+), 1 deletion(-) diff --git a/atsn/kursus.mdwn b/atsn/kursus.mdwn index 8b2d8938..656aa91c 100644 --- a/atsn/kursus.mdwn +++ b/atsn/kursus.mdwn @@ -1,2 +1,10 @@ -# Kurset At Turde Sige Noget +# Kursus i At turde sige noget + +* Varer minimum 4 x 3 timer +* Oprettes hvor og når minimum 8 personer er interesserede +* Er praktiske øvelser, empatisk feed-back samt forslag til øvelser og hjemmeopgaver. + +For aftaler - kontakt mig. + +For priser læs her -- cgit v1.2.3 From fc19482f2f7b89c7fcff18a8834d11a0b9e93d55 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://sirireiter.dk/" Date: Mon, 16 Mar 2009 15:11:27 +0100 Subject: Correct link --- index.mdwn | 4 +--- 1 file changed, 1 insertion(+), 3 deletions(-) diff --git a/index.mdwn b/index.mdwn index 8efa8d0b..aed6ea5a 100644 --- a/index.mdwn +++ b/index.mdwn @@ -2,15 +2,13 @@ #Birgit Månestråles hjemmeside! - - **Jeg viser hvordan du kan** * finde og bevare [[indre ro og glæde|ro/intro]] * udvikle [[selvværd og selvtillid|selvtillid]] * [[lære på en ustruktureret måde|temamoeder]] * få [[overblik]] og bevare det -* udvikle [[mod til at udtrykke dig bedre|atsn]] +* udvikle [[mod til at udtrykke dig bedre|atsn/intro]] * motivere dig selv til at *gøre* det du oprigtigt ønsker Kort sagt: Få det -- cgit v1.2.3 From fb787fd0ee3f37cf9909dc61fef2ee87c218e137 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 15:21:03 +0100 Subject: --- atsn.mdwn | 3 +-- 1 file changed, 1 insertion(+), 2 deletions(-) diff --git a/atsn.mdwn b/atsn.mdwn index 9af90d02..8626cdce 100644 --- a/atsn.mdwn +++ b/atsn.mdwn @@ -1,7 +1,6 @@ # Udvikel mod til at udtrykke dig bedre. -Da jeg var ung var jeg meget genert. Da jeg blev lidt voksen manglede jeg sociale færdigheder, og de, der husker mig fra mine unge voksne dage, vil måske huske, at jeg p.gr.a. min usikkerhed var meget ’klog og opfarende’. Det var heller ikke sjovt at være mig, når jeg var alene med mig selv. Efter at være ’havnet’ i en forkert branche og have udviklet kraftigt eksem, blev jeg arbejdsløs. -I den fri tid søgte jeg viden, der skulle gøre mig mere tilfreds med mig selv og mit liv. På denne rejse udviklede jeg kurset: ***”At turde sige noget”.*** Indholdet er mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back. +Lær gennem praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back. Jeg viser hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du ’kan tage med dig’ og bruge alle de steder du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. Læs mere om: ***At turde sige noget***: -- cgit v1.2.3 From 357e129f8d5498204d394bd5e45caef0d33b7420 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 15:24:12 +0100 Subject: --- atsn/intro.mdwn | 24 +----------------------- 1 file changed, 1 insertion(+), 23 deletions(-) diff --git a/atsn/intro.mdwn b/atsn/intro.mdwn index 6b321627..5e9886a9 100644 --- a/atsn/intro.mdwn +++ b/atsn/intro.mdwn @@ -1,28 +1,6 @@ -# At turde sige noget +One liner - Udvikl mod..... -Målgruppe: - -Alle interesserede, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt - og - som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed. - - -Formål: - -At give deltagerne mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være - bedre til at udtrykke sig mere klart og på måder deltagerne selv er tilfredse med. - - -Indhold: - -Praktiske øvelser i at udtrykke sig mere eller bedre: -Præsentation. At fortælle noget positivt. At fortælle om en ting eller et emne. Oplæsning. Stille spørgsmål og få svar. At komme ind ad en dør. At gå ud ad en dør. Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat incl. betydningen af Bevidst - Positiv Tænkning. Enkle øvelser i bedre vejrtrækning. At være på god fod på sig selv. Mulighed for at opfylde nogle af deltagernes særlige ønsker. - -Undervisningen er tilrettelagt som et værksted hvor værktøjer præsenteres og afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring. - Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere. - -Tips til at kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre ideer til at lære mere. - [[Læs mere|atsn]] [[Workshop]] -- cgit v1.2.3 From a95eb3446359e744c3579e37ae143c8b3128097e Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 15:30:53 +0100 Subject: --- atsn/intro.mdwn | 11 +++++++++-- 1 file changed, 9 insertions(+), 2 deletions(-) diff --git a/atsn/intro.mdwn b/atsn/intro.mdwn index 5e9886a9..22e2de17 100644 --- a/atsn/intro.mdwn +++ b/atsn/intro.mdwn @@ -1,7 +1,14 @@ -One liner - Udvikl mod..... +# Udvikel mod til at udtrykke dig bedre. +Gennem mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back viser jeg dig, hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du ’kan tage med dig’ og bruge alle de steder du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. + + + + + + +[[Læs mere|atsn]] om ***At turde sige noget*** -[[Læs mere|atsn]] [[Workshop]] [[Kursus]] -- cgit v1.2.3 From b35c86ff7de1c473ed39272f49aa776d78a32830 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 15:37:26 +0100 Subject: --- atsn.mdwn | 22 ++++++++++++++++++---- 1 file changed, 18 insertions(+), 4 deletions(-) diff --git a/atsn.mdwn b/atsn.mdwn index 8626cdce..e30c6013 100644 --- a/atsn.mdwn +++ b/atsn.mdwn @@ -1,10 +1,24 @@ -# Udvikel mod til at udtrykke dig bedre. +# Udvikel mod til at udtrykke dig bedre. +Lær +# At turde sige noget ! -Lær gennem praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back. -Jeg viser hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du ’kan tage med dig’ og bruge alle de steder du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. +Da jeg var ung var jeg meget genert. Da jeg blev lidt voksen manglede jeg sociale færdigheder, og de, der husker mig fra mine unge voksne dage, vil måske huske, at jeg p.gr.a. min usikkerhed var meget ’klog og opfarende’. Det var heller ikke sjovt at være mig, når jeg var alene med mig selv. Efter at være ’havnet’ i en forkert branche og have udviklet kraftigt eksem, blev jeg arbejdsløs. I den fri tid søgte jeg viden, der skulle gøre mig mere tilfreds med mig selv og mit liv. På denne rejse udviklede jeg kurset: ***”At turde sige noget”***. Indholdet er mange praktiske øvelser, samtale, erfaringsudveksling og blid feed-back. Jeg viser hvordan du kan tilegne dig praktiske erfaringer, som du ’kan tage med dig’ og bruge alle de steder du ønsker at udtrykke dig - eller bidrage - i din verden. -Læs mere om: ***At turde sige noget***: +# At turde sige noget +Målgruppe: + +Alle interesserede, der har erfaringer med generende røde kinder, klamme hænder, kolde fødder, sommerfugle i maven eller angst for at blive tom i hovedet på det helt forkerte tidspunkt - og - som ønsker større overblik, selvværd og selvtillid, ro og klarhed. + +Formål: + +At give deltagerne mulighed for, gennem praktiske øvelser og feed-back, at være bedre til at udtrykke sig mere klart og på måder deltagerne selv er tilfredse med. + +Indhold: + +Praktiske øvelser i at udtrykke sig mere eller bedre: Præsentation. At fortælle noget positivt. At fortælle om en ting eller et emne. Oplæsning. Stille spørgsmål og få svar. At komme ind ad en dør. At gå ud ad en dør. Øvelser med fokus på tankers betydning for et godt resultat incl. betydningen af Bevidst Positiv Tænkning. Enkle øvelser i bedre vejrtrækning. At være på god fod på sig selv. Mulighed for at opfylde nogle af deltagernes særlige ønsker. +Undervisningen er tilrettelagt som et værksted hvor værktøjer præsenteres og afprøves. Efterfølgende spørgsmål og svar for at sikre forståelse og læring. Frivillig feed-back og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere. +Tips til at kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre ideer til at lære mere. [[Workshop]] -- cgit v1.2.3 From 96da9e75872ca61b772af4543310ba608d670974 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 15:45:44 +0100 Subject: --- atsn/workshop.mdwn | 25 +++++++++++++++++++++++-- 1 file changed, 23 insertions(+), 2 deletions(-) diff --git a/atsn/workshop.mdwn b/atsn/workshop.mdwn index 9ae3d264..fc398af1 100644 --- a/atsn/workshop.mdwn +++ b/atsn/workshop.mdwn @@ -1,3 +1,24 @@ -# At Turde Sige Noget +# At turde sige noget + + +Spændende workshops: + +* Introduktionsworkshop +* Isbrydningsworkshop + + +En **At turde sige noget** ***Introduktionsworkshop*** +indeholder eksempler på øvelser fra kursus i **At turde sige noget** - og, giver mulighed for, for deltagerne at få svar på alle spørgsmål de måtte have. + + +En **At turde sige noget** ***Isbrydningsworkshop*** er for grupper, der ønsker, vil eller skal lære hinanden at kende, hurtigt. + +De blideste og mest legende øvelser fra *At turde sige noget* danner basis for at deltagerne "tør op" - og, oplever, dels at være modigere generelt, dels at være gode til at være sig selv, sammen. + + +For aftaler om dato og/eller for mere uddybende indholdsbeskrivelse + +kontakt mig. + + -Spændende workshop -- cgit v1.2.3 From ed556e825332a6142f49c0845aba713c46830366 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: "http://birgitm.myopenid.com/" Date: Mon, 16 Mar 2009 15:53:10 +0100 Subject: --- atsn.mdwn | 13 +++++++++++++ 1 file changed, 13 insertions(+) diff --git a/atsn.mdwn b/atsn.mdwn index e30c6013..e49aa78c 100644 --- a/atsn.mdwn +++ b/atsn.mdwn @@ -21,6 +21,19 @@ Undervisningen er tilrettelagt som et værksted hvor værktøjer præsenteres og Tips til at kunne sige noget på stående fod, til møder og i andre formelle sammenhænge. Litteraturforslag, hjemmeopgaver og andre ideer til at lære mere. +Når du har deltaget i kurset i **At turde sige noget** - kan du vælge at fortsætte med at tilegne dig flere færdigheder ved at deltage i kurserne: **At turde sige noget - mere**, **At turde sige - endnu - mere** samt: **Træning i talens kunst**. + +Kursus oprettes efter aftale med aktuelle interesserede. + +Vil du øve dig specifikt i forbindelse med Eksamen, Køreprøve, Lønsamtale, Jobsamtale, Hyldesttale m.v. +kan du vælge Individuel Supervision - eller, at deltage i undervisning sammen med ligestillede. + +**Kontakt mig** og lad os finde en løsning, der passer for dig. + + + + + [[Workshop]] [[Kursus]] -- cgit v1.2.3