From 9dbe16afa68bf0caa6da1b73b2cd3a326d308e64 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Siri Reiter Date: Fri, 27 Nov 2015 21:47:26 +0100 Subject: Add pages in inline list on front page. --- dagligstuemoeder.mdwn | 15 ++++- grupper/interessegrupper.mdwn | 37 +++++++++---- grupper/oplysningsforbund.mdwn | 34 +++++------- grupper/virksomheder.mdwn | 23 +++++++- index.mdwn | 66 +++++++++++----------- kurser.mdwn | 11 ++-- trin.mdwn | 122 +++++++++++++++++++++++++---------------- 7 files changed, 192 insertions(+), 116 deletions(-) diff --git a/dagligstuemoeder.mdwn b/dagligstuemoeder.mdwn index 650e299b..f31dc9a8 100644 --- a/dagligstuemoeder.mdwn +++ b/dagligstuemoeder.mdwn @@ -1,4 +1,16 @@ # Dagligstuemøder +[[!if test="included()" then=""" + +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] + +Hold et temamøde sammen hjemme hos dig selv. + +[[Læs mere og se oversigten|/dagligstuemoeder]] + +""" +else=""" + +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] For dig og dine venner, veninder, kolleger, naboer, interessefæller, familie! @@ -31,4 +43,5 @@ Foreslå tidspunkt og dato ved at skrive til: eller For aktuelle priser se [[her|dagligstuemoeder/priser]] -[[!tag dagligstuemoede dagligstuemoeder temamoeder temamoede tema samvaer samtale]] +"""]] +[[!tag forside notes dagligstuemoeder temamoeder samvaer samtale tilbud aktiviteter muligheder]] diff --git a/grupper/interessegrupper.mdwn b/grupper/interessegrupper.mdwn index d0a5a5f0..6f6e04fb 100644 --- a/grupper/interessegrupper.mdwn +++ b/grupper/interessegrupper.mdwn @@ -1,21 +1,38 @@ -# Idéer til Interessegrupper +# Fælles oplevelser glæder og styrker jer +[[!if test="included()" then=""" +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -Interessegrupper er grupper, der har en fælles interesse. F.eks. en venindegruppe, en familie, et bofællesskab, en klub, en bestyrelse, en "vi-har-de-samme-problemer, symptomer eller erfaringer-gruppe", f.eks. "eksamens-bekymring" eller "sukker, fedt, alkohol, pollen,... er ikke godt for os" - eller "vi-interesserer os for personlig udvikling" m.fl. +Inspiration og vidensdeling udvikler den enkelte såvel som gruppen. +Pluk fra emnekataloget til jeres temamøde. -Inviter mig til at være inspirator, tovholder, igangsætter, foredragsholder, kursus- eller studiekredsleder. +[[Læs mere og se oversigten|interessegrupper]] -Få idéer til temaer ved at kigge [[her|temamoeder/temaer]], i [[Idékataloget|idekatalog.pdf]] (pdf-fil) eller kontakt mig med forslag til emner, der specielt interesserer jer. +""" +else=""" -[[!template id=note text=""" -Fælles oplevelser opbygger, glæder og styrker jer -"""]] +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] + +Jeg vil med største fornøjelse være inspirator, tovholder, igangsætter, +foredragsholder, kursus- eller studiekredsleder i jeres *interessegruppe*. + +En interessegrupper er en gruppe, hvor medlemmerne har et interessesammenfald. +Det kan for eksempel være en venindegruppe, en familie, et bofællesskab, +en klub, en bestyrelse, en "vi-har-de-samme-problemer, symptomer eller erfaringer-gruppe", +f.eks. "eksamensskræk" eller "sukker, fedt, alkohol, pollen ... er ikke godt for os". +Eller "vi-interesserer-os-for-personlig-udvikling" m.fl. -Udover det tema I vælger, vil indholdet af vores møde også have fokus på at udvikle øget klarhed og selvkendskab, samt at se muligheder for at udvikle personlige ressourcer gennem samvær og vidensdeling. +Få idéer til temaer ved at kigge [[her|temamoeder/temaer]], eller download [[Idékataloget|idekatalog.pdf]] som pdf-fil +I er også meget velkomne til at kontakte mig med forslag til emner, der specielt interesserer jer. -Hvert [[temamøde|/temamoeder]] varer 3 timer. +Ud over det tema I vælger, vil vores møde også have fokus på klarhed og selvkendskab, +og på selve det at se muligheder for at udvikle personlige ressourcer gennem samvær og vidensdeling. + +Et [[temamøde|/temamoeder]] varer 3 timer. --- For priser [[se prislisten|priser]] [[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for dig - og mig -[[!tag grupper tema oversigt]] +"""]] + +[[!tag forsiden grupper tema oversigt edutainment]] diff --git a/grupper/oplysningsforbund.mdwn b/grupper/oplysningsforbund.mdwn index ea13f025..3438e243 100644 --- a/grupper/oplysningsforbund.mdwn +++ b/grupper/oplysningsforbund.mdwn @@ -1,30 +1,26 @@ -#Tekster til arrangører i oplysningsforbund: +# Tekster til arrangører i oplysningsforbund -Klik på en overskrift og se forslag til programtekst: +Siden 1985 har jeg delt af min omfattende viden om personlige kommunikationsfærdigheder +- samt - fordele ved at anvende Bevidst Positiv Tænkning - via oplysningsforbund i mange byer. + +Klik på en overskrift og se forslag til programtekst. * [[Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan|positivtaenkning_program]] -* [[At turde sige noget|atsn_program]] -* [[Klar dig godt til eksamen|eksamen_program]] -* [[Og, jeg mener hva' jeg si'r|assertion_program]] +* [[At turde sige noget|atsn_program]] +* [[Klar dig godt til eksamen|eksamen_program]] +* [[Og, jeg mener hva' jeg si'r|assertion_program]] * [[Årsstids- og Yndlingssange|yndlingssange_program]] -[[Læs arrangørudtalelser her|/birgit/citater/FOF]] - +[[Læs arrangørudtalelser her|/birgit/citater/FOF]] -Siden 1985 har jeg delt af min omfattende viden om fordele ved at udvikle kommunikationsfærdigheder - samt - fordele ved at ANVENDE Bevidst Positiv Tænkning - via oplysningsforbund i mange byer. - -Kontakt mig på for aftale om tema, pris, tid og sted. +## Læs mere uddybende om emnerne - -##Læs mere uddybende om emnerne - -* Eksempel på opslag vedr. foredraget *Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan* [[her|positiv_foredrag.pdf]] -(pdf-fil) -* Generel folder om *Bevidst Positiv Tænkning* [[her|positiv.pdf]] (pdf-fil) -* Beskrivelse af *At turde sige noget* [[her|/atsn/130220atsn_beskrivelse.pdf]] (pdf-fil) -* Overbliksark vedr. *At turde sige noget* [[her|/atsn/130220atsn_overblik.pdf]] (pdf-fil) +* Eksempel på opslag vedr. foredraget *Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan* [[her|positiv_foredrag.pdf]] (pdf-fil) +* Generel folder om *Bevidst Positiv Tænkning* [[her|positiv.pdf]] (pdf-fil) +* Beskrivelse af *At turde sige noget* [[her|/atsn/130220atsn_beskrivelse.pdf]] (pdf-fil) +* Overbliksark vedr. *At turde sige noget* [[her|/atsn/130220atsn_overblik.pdf]] (pdf-fil) * Find inspiration i mit [[idékatalog|idekatalog.pdf]] (pdf-fil) -Kontakt mig på for aftale om tema, pris, tid og sted. +Kontakt mig på for aftale om tema, pris, tid og sted. [[!tag grupper oplysningsforbund oversigt]] diff --git a/grupper/virksomheder.mdwn b/grupper/virksomheder.mdwn index 33be8d44..19a41f5b 100644 --- a/grupper/virksomheder.mdwn +++ b/grupper/virksomheder.mdwn @@ -1,16 +1,32 @@ -#For virksomheder +# Udvikling af personalets bløde ressourcer +[[!if test="included()" then=""" + +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] +Støtte til personlig og faglig udvikling, supervision og teambuilding. +Korte kurser såvel som længere læringsforløb. Skræddersyet til jeres behov. + +[[Læs mere og se oversigten|/grupper/virksomheder]] + +""" +else=""" + +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] + Når I har brug for inspiration og/ eller enkle umiddelbart brugbare værktøjer til målsætning - personligt og fagligt - kan I vælge ##Coaching og Supervision + * [[Coaching in House|coaching/in-house/intro]] * [[Supervision|supervision/intro]] * [[Individuel Coaching|coaching/individuel/intro]] ##Foredrag + * [[Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan (pdf-fil)|positiv_foredrag.pdf]] ##Workshops + * [[Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan|positiv_taenkning/workshop]] * [[Isbrydning]] * [[At turde sige noget|atsn/workshop]] @@ -19,6 +35,7 @@ brugbare værktøjer til målsætning - personligt og fagligt - kan I vælge * [[Positive vinkler på stress|stress]] ##Kurser + * [[Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan|positiv_taenkning/kursus]] * [[At turde sige noget|atsn/kursus]] * [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning/kursus]] @@ -26,3 +43,7 @@ brugbare værktøjer til målsætning - personligt og fagligt - kan I vælge --- [[Kontakt mig|kontakt]] for en aftale, der passer for jer - og mig + +"""]] + +[[!tag forsiden oversigt]] diff --git a/index.mdwn b/index.mdwn index 4154ad68..42654ef4 100644 --- a/index.mdwn +++ b/index.mdwn @@ -1,45 +1,47 @@ -#Klarhed, motivation og retning -Lær at tænke tanker, der støtter det, du virkelig gerne vil og at turde tro på, at det du virkelig gerne vil - er muligt ! - - -Styrk dit kendskab til dig selv, dine oprigtige ønsker og bliv klar over hvad netop *dine* særlige evner og talenter er. - -##Lad mig vise dig hvordan - du kan ! -Med enkle redskaber, kan du finde klarhed og indre sikkerhed, der giver dig mod til at gøre det, du virkelig gerne vil. - -##Bliv bedre til at -* have og bevare ro og overblik -* tro på dig selv -* mærke selvværd og selvtillid -* være glad -* være tilfreds -* have livslyst -* mærke handlekraft -* finde og udfolde DINE iboende talenter og ressourcer -* opsamle øjeblikke, hvor du ser, at alt er godt, nu -* finde klarhed og retning +#Klarhed, motivation og retning + +Lær at tænke tanker, der støtter det, du virkelig gerne vil og at turde tro på, at det du virkelig gerne vil - er muligt! + +Styrk dit kendskab til dig selv, dine oprigtige ønsker og bliv klar over hvad netop *dine* særlige evner og talenter er. + +##Lad mig vise dig hvordan - du kan + +Med enkle redskaber kan du finde klarhed og indre sikkerhed, der giver dig mod til at gøre det, du virkelig gerne vil. + +## Bliv bedre til at + +* have og bevare ro og overblik +* tro på dig selv +* mærke selvværd og selvtillid +* være glad +* være tilfreds +* have livslyst +* mærke handlekraft +* finde og udfolde DINE iboende talenter og ressourcer +* opsamle øjeblikke, hvor du ser, at alt er godt, nu +* finde klarhed og retning * lykkes med det du véd, du kan * være god til at være dig selv, alene og sammen med andre. -*Lær at tænke tanker, der støtter det, du virkelig gerne vil og at turde tro på, at det du virkelig gerne vil - er muligt !* +*Lær at tænke tanker, der støtter det, du virkelig gerne vil og at turde tro på, at det du virkelig gerne vil - er muligt!* -Få enkle og virksomme redskaber, du nemt kan bruge i din hverdag. Gennem få minutters fokus kan du finde eller genfinde klarhed, så du er sikker på, at det du gør nu, er rigtigt for dig, nu. +Få enkle og virksomme redskaber, du nemt kan bruge i din hverdag. +Gennem få minutters fokus kan du finde eller genfinde klarhed, +så du er sikker på, at det du gør nu, er rigtigt for dig, nu. -*Få inspiration og redskaber til at finde og udleve dine drømme samt gennemføre dine planer ved at udvikle dig personligt eller fagligt.* +*Få inspiration og redskaber til at finde og udleve dine drømme +og gennemføre dine planer ved at udvikle dig personligt eller fagligt.* ## Lad mig vise dig hvordan - du kan -* [[finde ud af hvad du virkelig gerne vil|tit/workshop]] -* [[se dine muligheder nu og på længere sigt|positiv_taenkning]] -* [[bevæge dig mod dine store mål - et skridt ad gangen|tit]] -* [[kommunikere mere og bedre|atsn]] +* [[finde ud af hvad du virkelig gerne vil|tit/workshop]] +* [[se dine muligheder nu og på længere sigt|positiv_taenkning]] +* [[bevæge dig mod dine store mål - et skridt ad gangen|tit]] +* [[kommunikere mere og bedre|atsn]] * [[manifestere glæde, ro og balance, når du har brug for det|ro]] -* [[stå ved den, du er|selvtillid]] -* [[lære gennem fælles oplevelser|temamoeder]] +* [[stå ved den, du er|selvtillid]] +* [[lære gennem fælles oplevelser|temamoeder]] * [[blive bedre til at kommunikere med andre.|assertion]] - - - [[!inline pages="link(tag/forside)"]] [[!meta openid="//www.google.com/accounts/o8/id?id=AItOawlLKEL7eOadkGvnL2EewiqYfHB5rrwBNY4" server="https://www.google.com/accounts/o8/ud?source=profiles" delegate="openid2"]] diff --git a/kurser.mdwn b/kurser.mdwn index 0c5d85e2..db0948dd 100644 --- a/kurser.mdwn +++ b/kurser.mdwn @@ -1,13 +1,12 @@ -# Kurser +# Udviklende kurser i personlig kommunikation [[!if test="included()" then=""" [[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -Tag på kursus i [[Positiv Tænkning|positiv_taenkning]], [[Assertion]], [[Aktiv Lytning|aktiv_lytning]] og i [[At turde sige noget|atsn]]. -Jeg tilbyder korte kurser såvel som længere læringsforløb. +Korte kurser såvel som længere læringsforløb. -[[Læs mere og se oversigten|kurser]] +[[Se kursusoversigten|kurser]] """ else=""" @@ -25,7 +24,7 @@ Jeg tilbyder: Det er muligt at følge kursus 1, 2, 3, 4 m.fl. inden for hvert emne. Hvis du endnu ikke tilhører en gruppe, og hvis du er interesseret i at deltage -i et kursus eller en anden aktivitet, så kontakt mig. Måske har jeg liige et hold, +i et kursus eller en anden aktivitet, så kontakt mig. Måske har jeg et hold, hvor du kan være med, eller måske kan vi sammen samle et hold, så du kan få dine ønsker opfyldt. Læs mere under de enkelte kurser: @@ -37,4 +36,4 @@ Læs mere under de enkelte kurser: """]] -[[!tag enkeltpersoner oversigt kurser kursus produkter]] +[[!tag enkeltpersoner oversigt kurser kursus produkter forsiden]] diff --git a/trin.mdwn b/trin.mdwn index 5c9487f1..3ee90a03 100644 --- a/trin.mdwn +++ b/trin.mdwn @@ -1,76 +1,104 @@ -# 5 trin til en god hverdag - hver dag +# 5 trin til en god hverdag - hver dag +[[!if test="included()" then=""" -Idéen med de 5 trin er, at gøre det let for dig, at SE, hvordan du trin-for-trin kan nå til dit mål. +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -## Motivation og klarhed er trin 1. +Kom i mål efter [[denne enkle fremgangsmåde|trin]]. -Du må være motiveret for at nå dit mål -og -du må være klar over hvad dit mål er. +""" +else=""" -Jeg hjælper dig til at finde dit mål samt at gøre det så klart, at du har lyst til at virkeliggøre det et skridt ad gangen. +[[!img icon.png class=icon size=200x200 link=none]] -Hvis du ligenu eller i et stykke tid har haft det dårligt, følt at 'det' er uoverskueligt eller du har været i tvivl om om det overhovedet nytter noget ... OG du har et indre ønske om at få det godt, kan dit indre ønske være din motivation. +De 5 trin gør det let for dig at SE, hvordan du trin-for-trin kan nå til dit mål. -Måske har du allerede oplevet succes og har lyst til at opleve det mere - det kan også være din motivation. +## Motivation og klarhed er trin 1 -Eller du har fysiske ubalancer, som du gerne vil udforske årsagen til - for at få det godt igen - eller - måske få det bedre end før. Du er nået til et punkt, hvor 'det kan være nok' og er derfor motiveret til 'at gøre noget'. +Du må være motiveret for at nå dit mål +og +du må være klar over hvad dit mål er. -Det kan også være, at du er utilfreds med dig selv, med andre, med dit liv, med dit studie, med dit job... og, du har lyst til at finde løsninger samt være mere glad for dig selv. Du drømmer om selvværd, mod og selvtillid for at kunne have det godt med dig selv og andre samt at finde og udfolde dine drømme og dine iboende talenter. Du er faktisk klar, men har først nu fundet mig og muligheden for at nå til at have en god hverdag - hver dag, ved at tage de skridt der er nødvendige trin for trin. Du forstår, at det er nødvendigt at finde et mål, du ønsker at nå og at få redskaber til at nå det. +Jeg hjælper dig til at finde dit mål samt at gøre det så klart, +at du har lyst til at virkeliggøre det et skridt ad gangen. -Når blot du er motiveret, vil jeg vise dig måder at finde ud af, at gøre det klart for dig selv, hvad du gerne vil - og, hvordan du kan tage små skridt i den retning, du gerne vil. +Hvis du lige nu, eller i et stykke tid, har haft det dårligt, +følt at 'det' er uoverskueligt eller du har været i tvivl om det hele overhovedet nytter noget +... OG du har et indre ønske om at få det godt, kan dit indre ønske være din motivation. -Du har flere muligheder for 'at begynde'. +Måske har du allerede oplevet succes og har lyst til at opleve det mere +- det kan også være din motivation. -For at finpudse din motivation og få klarhed med mig, Birgit Månestråle, kan du vælge +Eller du har fysiske ubalancer, som du gerne vil udforske årsagen til, +for at få det godt igen - eller - måske få det bedre end før. +Du er nået til et punkt, hvor det kan være nok og er derfor motiveret til at gøre noget. -* Coaching -* Samtale -* Walk & Talk -* Samvær og Samtale -* Listeteknik -* Foredraget: Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan/ Nyd dit liv nu -* Workhoppen: Når det første skridt er svært at tage … -* Workshoppen: Fra drøm til virkelighed: Tag dit første skridt og dit næste +Det kan også være, at du er utilfreds med dig selv, med andre, +med dit liv, med dit studie, med dit job... og, du har lyst til at finde løsninger +og være mere glad for dig selv. Du drømmer om selvværd, mod og selvtillid +for at kunne have det godt med dig selv og andre, for at finde og udfolde +dine drømme og talenter. Du er faktisk klar, men har først nu fundet mig +og muligheden for at nå til at have en god hverdag - hver dag, +ved at tage de skridt, der er nødvendige, trin for trin. +Du forstår, at det er nødvendigt at finde et mål, og du mangler redskaber til at nå det. -## Retning og målsætning er dit trin nummer 2. +Når blot du er motiveret, vil jeg vise dig måder at finde ud af at gøre det klart for dig selv, +hvad du gerne vil - og, hvordan du kan tage små skridt i den retning. -Du kan få inspiration og redskaber til at finde og fastholde din retning og sætte mål for at gå i den retning du gerne vil ved at vælge +Du har flere muligheder for at begynde. -* Coaching -* Workhoppen: Når det første skridt er svært at tage … -* Workshoppen: Fra drøm til virkelighed: Tag dit første skridt og dit næste +Du kan finpudse din motivation og få klarhed med mig, Birgit Månestråle, gennem -## Redskaber og gode vaner er dit trin nummer 3 - -Vælg den variant der er mest aktuel for dig, eller vælg flere +* Coaching +* Samtale +* Walk & Talk møder +* Samvær og Samtale +* Listeteknik +* Foredraget "Positiv Tænkning – Hvorfor og Hvordan" +* Workshoppen "Når det første skridt er svært at tage …" +* Workshoppen "Fra drøm til virkelighed - Tag dit første skridt og dit næste" -* 31 små skridt -* Workshoppen: Kom godt i gang med at skrive Positiv Dagbog -* 3-måneders online forløb: Skriv Positiv Dagbog -* At turde sige noget: Introduktion og kursus -* Aktiv Lytning: Introduktion og undervisning -* Assertion: Introduktion og undervisning +## Retning og målsætning er dit trin nummer 2 -## Fokus på glæder og succes’er er dit trin nummer 4. +Du kan få inspiration og redskaber til at finde og fastholde din retning +og sætte mål for at gå i den retning du gerne vil, gennem -Du kan selv holde øje med dine glæder og succes'er ! Eller du kan vælge at deltage i *Netværk for livet* der er erfaringsudvekslingsfora, hvor vi mødes 3 gange indenfor 3 måneder samt følges i et lukket online-forum. Du kan vælge så mange gange 3 måneder som du ønsker. +* Coaching +* Workshoppen "Når det første skridt er svært at tage …" +* Workshoppen "Fra drøm til virkelighed - Tag dit første skridt og dit næste" +## Redskaber og gode vaner er dit trin nummer 3 -##Integration - (til) det næste niveau er dit trin nummer 5. +Vælg den variant der er mest aktuel for dig, eller vælg flere -Du kan vælge at gentage en eller flere foka fra trin 1 til 4 eller du kan vælge -*4-måneders intenst fokus – kun på dig*, hvor alt hvad du har lært repeteres og integreres, og hvor du støttes i at sætte nye (og større) mål. +* 31 små skridt +* Workshoppen: Kom godt i gang med at skrive Positiv Dagbog +* 3-måneders online forløb: Skriv Positiv Dagbog +* At turde sige noget: Introduktion og kursus +* Aktiv Lytning: Introduktion og undervisning +* Assertion: Introduktion og undervisning -##Så: Du begynder med trin 1 -og er i mål efter trin 2 og 3 eller efter trin 4. -Trin 5 er det store ekstra, når du er klar til det. +## Fokus på glæder og succes’er er dit trin nummer 4 -Jeg ’er der for dig’ hele vejen. +Du kan selv holde øje med dine glæder og succes'er! +Eller du kan vælge at deltage i *Netværk for livet*. Der er et erfaringsudvekslingsforum, +hvor vi mødes 3 gange indenfor 3 måneder samt følges i et lukket online-forum. +Du kan vælge så mange gange 3 måneder, som du ønsker. -For aftaler: Skriv til mig via eller ring på 29 31 79 01. +## Integration - (til) det næste niveau er dit trin nummer 5 + +Du kan vælge at gentage en eller flere foka fra trin 1 til 4 eller du kan vælge forløbet +4-måneders intenst fokus – kun på dig*, hvor alt, hvad du har lært, repeteres og integreres, +og hvor du støttes i at sætte nye (og større) mål. + +## Sådan kommer du i gang +Du begynder med trin 1 +og er i mål efter trin 2, 3 eller efter trin 4. +Trin 5 er det store ekstra, når du er klar til det. -[[!tag 5_trin motivation klarhed retning maalsaetning målsætning redskaber metoder vaner gode_vaner succes succeser glaeder glæder næste_niveau naeste_niveau netværk_for_livet netvaerk_for_livet liv livet]] +Jeg ’er der for dig’ hele vejen. +For aftaler: Skriv til mig via eller ring på 29 31 79 01. +"""]] +[[!tag forsiden oversigt]] -- cgit v1.2.3