diff options
| -rw-r--r-- | coaching.mdwn | 31 | ||||
| -rw-r--r-- | coaching/hvorfor.mdwn | 16 | ||||
| -rw-r--r-- | coaching/praktisk.mdwn | 16 | ||||
| -rw-r--r-- | coaching/priser.mdwn | 10 | ||||
| -rw-r--r-- | coaching/udbytte.mdwn | 35 |
5 files changed, 99 insertions, 9 deletions
diff --git a/coaching.mdwn b/coaching.mdwn index 18a77d2b..245221a4 100644 --- a/coaching.mdwn +++ b/coaching.mdwn @@ -1,16 +1,29 @@ # Coaching -## Hvorfor +## Hvad er og gør en coach? -* For at finde og udvikle potentialer. +En coach er - oprindelig - en kusk, der skulle sørge for, at hestene foran vognen ydede deres bedste. Siden blev en Coach en (sports) træner. +En coach, i nuværende betydning, er en personlig træner. -Potentialer er: +En coach 'holder i ørerne' - 'kusker' og opmuntrer. -* evner -* talenter -* muligheder -* drømme -som ved at blive gjort synlige for os selv, kan blive til mål. +En coach er en personlig træner, +* der vil dig det godt +* der - billedligt - vil holde dig i hånden, indtil du finder klarhed for hvad det ER DU vil - og - +* som støtter dig i at nå det DU GERNE vil - gennem at lytte +* stiller tankevækkende spørgsmål -Mål kan nås, ved at ”holde dem for øjet” - OG - ved at GØRE det, der skal til for at nå dem. + +Funktionen for en coach er + +* at give dig rum til at få det bedste frem i dig +* at medvirke til målsætning +* at inspirere til at gøre dine store mål - målelige i det små +* af stille spørgsmål for at afklare HVOR fokus skal være - NU +* at opmuntre til at GØRE det, der kan eller skal gøres for at målene gøres målelige, udførbare OG nås +* at glædes med dig - undervejs - når du lykkes i stort og småt. + +Alt i respekt for de omstændigheder der gør sig gældende for dig. + +Er du interesseret i coaching, [[kontakt mig|birgit]] diff --git a/coaching/hvorfor.mdwn b/coaching/hvorfor.mdwn new file mode 100644 index 00000000..18a77d2b --- /dev/null +++ b/coaching/hvorfor.mdwn @@ -0,0 +1,16 @@ +# Coaching + +## Hvorfor + +* For at finde og udvikle potentialer. + +Potentialer er: + +* evner +* talenter +* muligheder +* drømme + +som ved at blive gjort synlige for os selv, kan blive til mål. + +Mål kan nås, ved at ”holde dem for øjet” - OG - ved at GØRE det, der skal til for at nå dem. diff --git a/coaching/praktisk.mdwn b/coaching/praktisk.mdwn new file mode 100644 index 00000000..1749a736 --- /dev/null +++ b/coaching/praktisk.mdwn @@ -0,0 +1,16 @@ +Coaching med Birgit Månestråle - Sådan + +Vi mødes én eller flere gange á 1½ time. +Et personligt møde koster 1.800 kr. +Hertil skal lægges moms, transport og evt. lokaleleje plus evt. logi hvis vi mødes et tidspunkt og/eller et sted hvorfra jeg ikke kan nå til min hjemadresse til sund tid. + +Vi kan også aftale coaching via telefon. Her koster 1 minut 10 kr. + +Klippekort + +Og, vi kan aftale Coaching via e-mail. + +En 'Her-og-NU-samtale' koster 200 kr. + +[[Kontakt mig|birgit]] for en aftale, som passer for DIG. +Når vi har aftalt tid og sted for personligt møde, forudbetaler du min transport samt omkostninger til leje af lokale og evt. logi - på check eller via Danske Bank Reg. nr. 3544 konto nr. 3544 36 59 67. diff --git a/coaching/priser.mdwn b/coaching/priser.mdwn new file mode 100644 index 00000000..81728919 --- /dev/null +++ b/coaching/priser.mdwn @@ -0,0 +1,10 @@ +## Pris for +Coaching via telefon +Aktiv Lytning +Udviklingssamtale +Du forudbetaler 10 kr. pr. minut - min. 20 minutter. +Beløbet du har indbetalt fungerer som et klippekort, hvor du 'klipper' det aktuelle antal minutter du anvender. Bruger du færre minutter end du har forudbetalt, har du fortsat et ”klippekort”. Du kan indsætte flere penge på dit klippekort eller bruge dine ”forudbetalte minutter” på et andet tidspunkt. + +*Coaching* er fokus på at finde dine iboende kvaliteter, ønsker og mål - og - at støtte dig i at være den bedste udgave af dig - m.m. +*Aktiv Lytning* er 'medmenneskelig' opmærksomhed, når du har brug for en neutral person, som lytter til dig. Enten fordi du er glad eller ked af det. +*Udviklingssamtale* er en mulighed for, med min opmærksomhed og opklarende spørgsmål at ”vikle dig ud af tanker, erfaringer og oplevelser” som ”står i vejen for” at du er glad, tilfreds og fyldt med gå-på-mod og livsglæde. diff --git a/coaching/udbytte.mdwn b/coaching/udbytte.mdwn new file mode 100644 index 00000000..fa0a5aa9 --- /dev/null +++ b/coaching/udbytte.mdwn @@ -0,0 +1,35 @@ +## Udbytte af Coaching + +Det du kan udtrykke kan du opnå! + +Få og nå det DU oprigtigt ønsker! + +### Her er nogle forslag + +Fred +Ro +Glæde +Tilfredshed +Livskvalitet +Sundhed +Selvværd +Selvtillid +Selvkendskab +Selvaccept +Sundhed +Perfekt Selvudfoldelse +Virkelyst +Arbejdsglæde +Indflydelse +###Drømmeopfyldelse### +Den for dig perfekte partner +Det for dig perfekte virke +Den for dig perfekte bolig +Den for dig perfekte transportform +Den for dig perfekte indtjening +Den for dig perfekte økonomi +Det for dig perfekte - leveniveau +De for dig perfekte oplevelser +De for dig perfekte erfaringer +Balance og Harmoni +Alt - hvad DU oprigtigt kan li’ |