diff options
| -rw-r--r-- | bibliotek/positiv_dagbog.mdwn | 11 |
1 files changed, 4 insertions, 7 deletions
diff --git a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn index 896cfc8e..ae395692 100644 --- a/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn +++ b/bibliotek/positiv_dagbog.mdwn @@ -275,8 +275,7 @@ Hvis du f.eks. bruger denne *Positive Selvbekræftelse*: Enkelt. ---- - +##Del 4: Ressourcer. *Eksempler fra en Positiv Dagbog*: @@ -563,11 +562,10 @@ Da jeg kommer til stedet med den tomme flaske - er den der stadig. Jeg belønnes for at være modig nok til at vente. Også - tak for det. ------------ -##Hvad er Positive Selvbekræftelser ? +##Hvad er Positive Selvbekræftelser Den korte teori om *Positive Selvbekræftelser* er, at alt hvad vi tænker bekræfter sig selv. @@ -606,7 +604,7 @@ Negative tankemønstre kan ændres til positive tankemønstre ved at anvende Pos -##Opvarmningsøvelser til at formulere Positive Selvbekræftelser: +##Opvarmningsøvelser til at formulere Positive Selvbekræftelser For nogle mennesker er det for provokerende at formulere *Positiv Selvbekræftelser*. Altså 'at sige noget' eller at tænke eller bare formulere 'noget' som absolut ikke er sandt *nu*, men hvis formål det er, at det skal blive sandt 'engang ude i fremtiden'. @@ -653,7 +651,7 @@ Voila. Vupti. Aha. Bravo. Smil. Godt. Sådan. = Ja, det virker, at formulere og -##Del 4: Ressourcer. + @@ -682,4 +680,3 @@ Copyright ©Birgit Månestråle - www.birgitmaanestraale.dk - 22. + 26. april - |