diff options
| -rw-r--r-- | tankekort/introduktion.mdwn | 10 |
1 files changed, 4 insertions, 6 deletions
diff --git a/tankekort/introduktion.mdwn b/tankekort/introduktion.mdwn index 33ded17c..87367a84 100644 --- a/tankekort/introduktion.mdwn +++ b/tankekort/introduktion.mdwn @@ -49,22 +49,20 @@ Sådan er det også, når vi sætter mål. Når vi tager et skridt i retningen af vores mål - er vi allerede et skridt nærmere. -Jeg har selv haft stor gavn af at anvende Positive Selvbekræftelser. Altså ord, sætninger og tanker der hjælper mig med at holde mit mål for øje. +*Tankekort* med ord eller sætninger, hvis formål det er at de 'positivt skal bekræfte sig selv' hjælper med til at holde vore mål for øje - og, at nå frem, til vores mål. -Og: Når jeg også visualiserer, altså ser det jeg gerne vil, for mig, så bliver det en ekstra spændende rejse. - -Undervejs er det en god idé at fejre alle sejre og fremskridt. F.eks. ved at skrive om den.i en Positiv Dagbog. +Undervejs er det en god idé at fejre alle sejre og fremskridt. F.eks. ved at skrive om dem i en Positiv Dagbog. Alle detaljer vil vi komme omkring på den 2 timers workshop, som måske tager 3 timer... Vær med! *Tank op med Tankekort* er en introduktionsworkshop med fokus på at bruge Tankekort som redskab i din personlige udvikling. -De små kort med positive selvbekræftelser kan både støtte og berolige, men også være igangsættende. Igangsættende kan f.eks. være at blive mindet om hvorfor du ikke allerede har eller gør det du virkelig gerne vil. Det kan f.eks. have sin årsag i tidligere oplevelser der dukker op ved at fokusere på hvad du gerne vil, +De små kort med positive selvbekræftelser kan både støtte og berolige, men også være igangsættende. Igangsættende kan f.eks. være at blive mindet om hvorfor du ikke allerede har eller gør det du virkelig gerne vil. Det kan f.eks. have sin årsag i tidligere oplevelser der dukker op ved at fokusere på hvad du gerne vil. Måske var der engang en årsag til at være genert. Men, uden at du har bemærket det, har det ændret sig. Hvis det gælder for dig, vil du hurtigt 'få øje på' at sådan var det engang, men sådan er det ikke mere. -Nogle gange er det mere tunge oplevelser, der kan dukke op, og, når det sker, kan vi have brug for at bearbejde det. Enten alene eller sammen med andre. +Nogle gange er det mere tunge oplevelser, der kan dukke op, og, når det sker, kan vi have brug for at bearbejde dem. Enten alene eller sammen med andre. Generelt virker *Tankekort* 'som energi', som 'et boost', som om du tankede op f.eks. på en benzinstation eller ved at spise, drikke eller hvile dig. |